【イベントのご案内】NIGHT YOGA(開催日:4/18・4/25)

4月18日(木)と4月25日(木)の
19:00～20:15に
『NIGHT YOGA🧘🏻』を開催いたします✨

【お申込みURL】
https://forms.gle/eFJkTnoY59FAb3Ha6

1．NIGHT YOGAとは？
4月は2つのYOGAクラスを開催いたいします🧘🏻🌙✨

≪疲れたカラダとココロを癒すリラクゼーションYOGA≫
開催日:2024年4月18日(木)19:00～20:15

パソコン仕事、事務仕事をしているとどうしても呼吸が浅くなってしまいます。呼吸が浅くなると、肩こり、頭痛、首コリなどの不調が…ヨガにより呼吸がしやすい身体を作っていきましょう⭐
　　　
≪筋力強化！しなやかでかっこいい身体を作るYOGA≫
開催日:2024年4月25日(木)19:00～20:15

筋トレなどのアクティブな動き(無酸素運動)とは違いヨガは酸素を取り込みながら、深層部の筋肉を鍛え、骨格の歪みを正し、代謝を上げて脂肪燃焼を促すとされていますヨガにより、しなやかで美しくかっこいいボディラインを作っていきましょう⭐


◎持ち物◎
動きやすい服装、水分、タオル、ヨガマット

◎参加費◎
初回1,000円
2回目以降1,650円
ヨガマットレンタル200円/本

2.講師紹介

yuri (ユリ)
全米ヨガアライアンスRYT200修了
JOYFIT長岡日赤店ホットヨガインストラクター
ランナーのためのヨガインストラクター

3．会場　　
assemble長岡
住所:　長岡市大手通2-4-5wiseビル3階

4.お申込み方法
専用申し込みフォームからのお申込みを
お願いいたします。

【その他】
・着替えスペースがございません
・キャンセルは前日18時まで可能です。
(以降はキャンセル料100％となります。後日会場までお支払いにお越しください。)
・ヨガを安全かつ快適に行うために、申し込みフォーム上の利用規約をお読みいただき、ご署名をお願いいたします。
・会場内におけるトラブル、事故やケガ、盗難、紛失等につきましては、主催者は一切の責任を負いかねます。
・運営の都合上、上記ルールは予告なく変更する場合がございますので、ご了承ください。
・お預かりした個人情報はプライバシーポリシーに基づいて管理いたします(https://assemble-nagaoka.atomica.co.jp/privacy-policy)

【お問い合わせ】
assemble-nagaoka@atomica.jp　(平日10:00～18: 00)　

【主催】
株式会社ATOMica

　　　　　　
平日の夜にヨガを楽しみましょう
皆様のご参加、心よりお待ちしております！